Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 116,90g.
Abendessen: Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Super Goat Susu Kambing Etawa Bubuk Dgn Gula Aren, Cimory Cimory Squeeze Peach, Rengginang. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aleyya_'s Gewichtsverlauf
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