За прошедшую неделю потерял 1,9 кг..🥳 Динамика снизилась, но это нормально. 😅 Буду продолжать отбивать потерянные позиции. 💪😅 Всем отличной недели и весеннего настроения! 😇😉
|
92,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 89,81g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Латте 2,5, Болгарский Перец, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский, Baresto Сироп Солёная Карамель. Mittagessen: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Яйцо Варёное . Abendessen: Белый Хлеб, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Свинина, Вермишелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лента Яблоко, Пышка Пышка , Домик в деревне Сливки 10%, Какао, Просто Мёд , Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|