Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 18,87g | Kohlh: 91,10g.
Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Snacks/Sonstiges: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Richoco Nabati, Roma Sari Gandum, Qtela Keripik Ubi Ungu. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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laelils-'s Gewichtsverlauf
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