Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Mamão, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Qualy Qualy Vita, Polenghi Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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