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26 de enero 92.7 Kg....22 de marzo 82.5 Kg. 🥵 ¡Vamos que sí se puede!
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Plátano, Lala Leche Deslactosada. Mittagessen: Agua de Limón, Lechuga, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Mole, Lala Media Crema (30ml), Queso Panela, Tortillas de Maíz. Abendessen: Lala Leche Deslactosada, Café, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Amarillo, Mole. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cachagool's Gewichtsverlauf
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