Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Dole Bananas, Nantucket Nectars Peach Orange (16 oz). Mittagessen: Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled) , President Fat Free Crumbled Feta, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Scallions or Spring Onions , Mrs. Cubbison's Authentic Wonton Strips, Calavo Avocado. Abendessen: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Sonstiges: Lactaid Whole Milk, Storck Merci. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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