Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 204,50g | Kohlh: 261,11g.
Frühstück: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle, Salmon Sushi. Abendessen: BBQ Sauce Sweet Baby Rays, Topside Steak, Lean Fried. Snacks/Sonstiges: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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