Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 201,14g.
Frühstück: Nescafé NÉS, Mandarine, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Mittagessen: Milka Chocolat au Lait, Danone Nature, La Vache qui rit Pik & Croq', Comme J’Aime Truite Fondue de Poireau et Céréales. Nachmittagstee: St Michel La Grande Galette 1905. Abendessen: Pomme, Envia Fromage Blanc 3,1%, Bonduelle Maïs, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Bonduelle Petits Pois Carottes, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Snacks/Sonstiges: Hyper U Petit Pain. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pitiwazo's Gewichtsverlauf
|