Back On Track....setelah beberapa hari losssss makannya

Diätkalender ansehen, 23 März 2021:
1371 kcal Fett: 44,05g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 187,87g.   Frühstück: Saus Tomat, Ellenka Fiber Creme, Ceres Meses, Pisang, Diabetasol Sweetener, Telur, Quaker Oat. Mittagessen: Fortune Minyak Goreng, Ajinomoto MSG, Garam, Sawi Hijau, Mie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tomat, Ceker. Abendessen: Telur, Nasi Putih, ABC Terasi, Garam, Tomat, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor, Salak, Apel Fuji, Mentimun (dengan Kulit), Apel Fuji. mehr...
1442 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...

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