Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, BCAA支鏈胺基酸(香橙), 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Mittagessen: 輕采養生藜麥毛豆, 結球萵苣, 牛梅花肉片, 義式雞胸, 酪梨油, 櫛瓜, 牛番茄, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 紅蘿蔔, 雞蛋(整個). Abendessen: 纖益薑黃複方膠囊, 有機純黑芝麻粉, 分離乳清蛋白, 健康益生菌. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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