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Sabah 6:30 da 7 zeytin 1 incir yedim. 2 bardak su ictim ve şimdi 2 yumurta, 2 kaşık yulaf, 4 kaşık sütle omletlerim :) Afiyet olsun hepinize.
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1000 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Eti Etimek Klasik, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Serel Tahin, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Badem, Pekmez, Zeytin, Kuru İncir. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Seilspringen - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
He bide 200 kalorilik ip atlamışım sabah-sabah 😇
23 Mrz 21 vom Mitglied: elkarizon
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Afiyet olsun canım harika bir kahvaltı 😇😍
23 Mrz 21 vom Mitglied: Tea_Mola
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Teşekkür ederim Bircan 😘 sana da afiyet olsun 🌹
23 Mrz 21 vom Mitglied: elkarizon
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