Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: ЗОЖ Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: ЗОЖ Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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