Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Badem, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mavikelebekdiyette's Gewichtsverlauf
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