Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Edeka Butterkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Hüttenkäse, Kaffee. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Thermomix Griesspudding , Dönerbox ohne Pommes. Snacks/Sonstiges: Powerbar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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