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makan siang tadi :)
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1374 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Bubuk Cabai, Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Santi.....'s Gewichtsverlauf
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