#mdyyyase's Notizen, 23 Mrz 21

Kurutulmuş domates, lor peyniri, ayçiçeği çekirdeği, yeşillik, 2 yumurta, karabiber,pulbiber ile omlet. Smoothiede; mandalina, biraz mandalina kabuğu, greyfurt, limon, hindistan cevizi, fındık, tarçın, zencefil, zerdeçal var.

Diätkalender ansehen, 23 März 2021:
1053 kcal Fett: 60,94g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 93,23g.   Frühstück: Peyman Dut Kurusu, Fındık, Hindistan Cevizi, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri, Güneşte Kurutulmuş Domates, Bağdat Pul Biber, Yumurta, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği. Mittagessen: Tarçın, Elma, Badem, Hurma. Abendessen: Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Tat Organik Domates Rendesi , Patlıcan, Köfte, Wefood Brezilya Cevizi . Snacks/Sonstiges: Portakal, Sirke, Zeytinyağı. mehr...



     
 

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