Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2014
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 53,29g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Portabella Mushrooms, Broccoli (Spears, Frozen), Archer Farms Sweet Apple Chicken Sausage, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Abendessen: Food Club 4% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Merlot, Cheddar Cheese, Yellow Tail Merlot. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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