Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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42,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Jamila Queijo tipo Cottage, Adria Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Tomates, Combrasil Feijão Preto, Arroz Integral, Ovo Cozido. Abendessen: Adria Tortinha de Chocolate , Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Seara Lombo tipo Canadense. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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