adelya1710's Notizen, 23 Mrz 21

Akşam yemeğim 170 kcal

Diätkalender ansehen, 23 März 2021:
1079 kcal Fett: 38,25g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 100,00g.   Frühstück: Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Nescafe Sade, Помидоры Черри, Морковь, Клубника, Namet Hindi Füme, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Karper Üçgen Peynir, банан Мини. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Приготовленная Брокколи (Свежая). Abendessen: Nescafe Sade, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Seyidoğlu Tahin Pekmez, Груша, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...


Kommentare 
Spor da yapıyor musun 😇 
04 Jun 21 vom Mitglied: rockteacher

     
 

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