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1 meta -70kg - 19/02 💪🏻
2 meta - 68kg - 18/03 💪🏻💪🏻
3 meta - 65Kg
4 meta - 63Kg
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1201 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Suco Verde. Mittagessen: Melancia, Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Quinoa Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Liv Up Creme de Cebola, Creme de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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286 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Laudreísa's Gewichtsverlauf
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