Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 78,11g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Ovo Frito. Abendessen: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Reino, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Bombom Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Grasselli Gi's Gewichtsverlauf
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