Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Susamlı Simit, Siyah Zeytin. Mittagessen: Şehriyeli Pilav, Sebzeli Misket Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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