Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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78 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Сарафаново Кефир 1,5%, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красная Цена Томатная Паста, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сваля Сыр Легкий, Сарафаново Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Красная Цена Томатная Паста, Мистраль Гречка Отварная, Типа Гуляш, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Банан, Сарафаново Кефир 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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