Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 28,44g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Kiwi, Almendras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gullón Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Plátano, Arándanos, Fresas, Quaker Avena en Ojuelas. Mittagessen: Piña, Fresas, Arándanos, Aguacate, Lidl Pechuga Fileteada de Pavo, Bimbo Thins 100% Integral, Langostinos. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ribeira Atún Claro en Aceite de Girasol, El Cano Macedonia de Verduras . Snacks/Sonstiges: Fontaneda Galletas María, Manzana, Mandarina. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martarojasmiron4's Gewichtsverlauf
|