Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Heinz Baked Beans, Kingsmill Wholemeal Bread, Tesco Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Epid'or Crispbread, Tomato soup. Abendessen: Edam Cheese , Bon Et Bio Bulgar Wheat, Salad, Turkey Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Waitrose Fat Free Fromage Frais. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Madgey_munch21's Gewichtsverlauf
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