Nastik.k3's Notizen, 24 Mrz 21

Frühstück!😍

Diätkalender ansehen, 24 März 2021:
1804 kcal Fett: 76,75g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 134,45g.   Frühstück: Kaufland Avocado, Cocktailtomaten, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Schwarztee, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Rucola, Brunch Linse Curry mit Hanfsamen. Mittagessen: Low Carb Schüttelpizza, Cocktailtomaten, Rucola. Abendessen: Gekochtes Ei, Milfina Schmand, Walnüsse, Spreewaldhof Saure Gurken, Knoblauch, BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Schwarztee, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
1753 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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Kommentare 
lass es dir schmecken 😋🤗 
24 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue
Danke! Hab einen schönen Tag!!! ☀️🍀 
24 Mrz 21 vom Mitglied: Nastik.k3
Danke Nastja 👍 
24 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue

     
 

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