Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Каша Рисовая, Milla Белый Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Bonduelle Огурцы Маринованные, Milla Белый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Табрис Борщ Постный с Фасолью. Abendessen: Ратибор Варенье Смородиновое, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Musizieren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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conyk343434's Gewichtsverlauf
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