|
Для, Насти и не только.. Здесь я вешу 58кг, рост 158см. Я не говорю что именно это красота. Но лучше так, чем 38кг. У меня, судя по импедансу, только безжировая масса составляет 42кг🤣. 38кг это если ногу отрубить.
|
1176 kcal
|
Fett: 32,89g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Рафинад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Ананас, Банан, Steel Power Fast Whey Protein, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Слива Красная . mehr...
|
|
 Kommentare
Тая2020, даже не представляю о чем Вы😂
25 Mrz 21 vom Mitglied: smileos
|
tanyarecovery, конечно. Это только для спортсмегов, при чем высокого уровня. Обычно 1-1,5гр белка на 1кг веса, 1гр жиров, остальное угли
25 Mrz 21 vom Mitglied: smileos
|
Спасибо, приятно читать комплименты. Хочу заметить, что это тело без воды, перед взвешиванием. В обычной жизни оно немного другое 😉
25 Mrz 21 vom Mitglied: smileos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|