Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 95,31g.
Frühstück: Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli. Mittagessen: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Tam Yağlı Süt, Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fuccucy's Gewichtsverlauf
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