Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 54,60g.
Mittagessen: Sureña Margarina, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espinacas, Huevo Duro. Abendessen: AdeS Leche de Soja, Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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