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紀錄
體脂24.9%
BMI 20.1
忙完 已經7:40了
直接去跑步
晚餐就跳過讓過
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55,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 56,38g.
Mittagessen: 羽衣甘藍, 雞腿排, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 藍莓, 甜椒. Snacks/Sonstiges: 全聯 檸檬乳酪塔, 飛牛牧場 重乳酪蛋糕. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
我大概到結束人生也畢不了業
畢竟脂肪太頑強
一個不留神就又上身🤣🤣
25 Mrz 21 vom Mitglied: 飆速宅男
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26 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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26 Mrz 21 vom Mitglied: 我一定要成功 加油
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26 Mrz 21 vom Mitglied: 飆速宅男
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