Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 95,66g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Вятушка Молоко 5%, Кофе, Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Золотая семечка Растительное Масло, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сладуница Шоко-Браун, Kinder Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВероНика♥'s Gewichtsverlauf
|