Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 84,81g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 18,91g.
Frühstück: Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bebek Ispanak, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sucuk. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Lahana, Kerem Labne, Krem Peyniri, Ayçiçek Yağı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
24 Mrz 21 vom Mitglied: Tea_Mola
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Teşekkür ederim. Ama asıl size tebrikler! 😍 27kg gitmiş. 🌸
24 Mrz 21 vom Mitglied: Gulnihal K.
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Çok şükür son 5.9 kg darısı başına canım hedeflerimize işh 😍😇
24 Mrz 21 vom Mitglied: Tea_Mola
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Gulnihal K.'s Gewichtsverlauf
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