Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 84,81g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 18,91g.
Frühstück: Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bebek Ispanak, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sucuk. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Lahana, Kerem Labne, Krem Peyniri, Ayçiçek Yağı. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Mrz 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim. Ama asıl size tebrikler! 😍 27kg gitmiş. 🌸
24 Mrz 21 vom Mitglied: Gulnihal K.
|
Çok şükür son 5.9 kg darısı başına canım hedeflerimize işh 😍😇
24 Mrz 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnihal K.'s Gewichtsverlauf
|