Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 165,34g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Senseo Dark Roast, Cherrytomaten, Canderel Zoetjes, Body & Fit Liquid Egg Whites. Mittagessen: Jumbo Latte Macchiato, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Zwagerman Kalkoenfilet, Ekoland Roggebrood Volkoren. Abendessen: Lidl Italiaanse Roerbakgroente, AH Garnalen Gekookt en Gepeld. Snacks/Sonstiges: Mora Oven Kroket Rundvlees, Body & Fit Isolate Perfection Vanilla Sensation, Milbona Skyr Natuur, Maxim Protein Bar, Blauwe Bessen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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