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Day-60 💪🏼
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106,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White, Coffee, Egg, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Garlic, Vinegar , Salt , Acar kuning timun, Lettuce, Carrots, Ketchup , ABC Saus Sambal , Tomatoes, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Aice Ice Milk Sandwich, Papaya, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laalaasima's Gewichtsverlauf
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