|
+600.
Не взвешивалась несколько дней.
Едой не грешу, всё считаю, держу 1000-1200 ккал в сутки, вполне себе сыта. Видимо опять вода держится из-за моих почек. 😒
|
75,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 22,02g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Какао, Какао, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Globus Томаты Черри, Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Sonstiges: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Myprotein Impact Diet Whey, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
|