Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 41,62g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 64,95g.
Mittagessen: 黃正宜 提拉米蘇, 黃正宜 蛋撻, Costco 蘿蔓, 甜椒, 藍莓, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞腿排, Costco 石安牧場香滷蛋白丁. Abendessen: 高麗菜, 雞蛋, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 高纖椰果, 珍珠, 茶（無糖）. mehr...
|
|
1348 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: yin殷
|
25 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
25 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
小殷：我也沒有想過會這樣，但我得承認我的飲食都還很克制，運動也照常～啊！然後最近開始新工作，比較操😂😂😂
25 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|