Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2011
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100,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 48,51g.
Frühstück: Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Red Onions, Green Peppers , Tomatoes. Abendessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Green Peppers , Red Onions, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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philosophytenor's Gewichtsverlauf
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