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941 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 92,52g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Café Ristretto Extra Forte. Mittagessen: Arroz Basmati (Cozido), Cem Porcento Salsicha de Soja, Pingo Doce Cogumelos Inteiros, Lidl Falafel Vegetariano. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Atum em Óleo (Enlatado), Pingo Doce Macedonia de Legumes. Snacks/Sonstiges: Maçã, Nespresso Café Expresso. mehr...
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3380 kcal
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Bewegung:
corrida de 30m - 27 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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