Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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112,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5255 kcal
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Fett: 309,14g | Eiw: 123,75g | Kohlh: 462,55g.
Frühstück: Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałatka Jarzynowa. Mittagessen: Murzynek z Rodzynkami i Orzechami, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Pryncypałki Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie, Banan, Trumpf Schogetten Czekolada Truskawkows. Abendessen: Galaretki (Wszystkie Smaki), Trumpf Schogetten Czekolada Truskawkows, Śledz Marynowany, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru. Snacks/Sonstiges: Biedronka Ser Mascarpone, Majonez, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Margaryna, Grahamka, Milka Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
endomondo - 1 Stunde und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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