Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3226 kcal
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Fett: 107,93g | Eiw: 185,40g | Kohlh: 376,81g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Yogur Griego Natural, Puré de Verduras, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Jamón Serrano, Pan Blanco, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Aceite de Oliva, Mastro Jamón Serrano, HSN Sports Amilopectina. mehr...
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konstantes Gewicht
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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