Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Каравай Ролл Пшеничный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Heinz Соус Барбекю, Макдоналдс Шримп Ролл. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Зеленая Линия Сорбет Манго Груша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Новый Океан Щупальца Кальмара. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Protein Rex Extra Guarana, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|