Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 113,28g.
Mittagessen: 清蒸或水煮蝦, 家樂福 十穀米, 雞胸肉（不吃皮）, 地瓜葉, 娃娃菜. Abendessen: 雞胸肉, 家樂福 十穀米, 炒高麗菜, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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cindeebubble's Gewichtsverlauf
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