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1787 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ロールドオーツ. Mittagessen: オレアイダ ブロッコリー, 味の素 コンソメ, JUCOVIA ヘルシーミックス, マイプロテイン ロールドオーツ, イオン オーガニック成分無調整豆乳, S&B 赤缶カレー粉, セブンイレブン グリル野菜, 豚ひき肉. Abendessen: マルちゃん めかぶスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), アイリスフーズ 発芽玄米ごはん, トマト, カンエツ わらびもち風こんにゃく, ラム肉, トップバリュー もやし. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 39 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 19 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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 Kommentare
玄米
ラムもやし
トマト
めかぶスープ
こんにゃくのわらび餅
納豆
25 Mrz 21 vom Mitglied: Marina3914
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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