Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Jeden Tag Hähnchenpfanne. Mittagessen: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Pesto, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Nuss-Nougat Croissant. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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