|
(Kişisel) Bu da bu haftalık diyet listemin haftasonu bölümü. Geç kalktığım için birkaç oynama yaptı.
|
1059 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: Yeşil Çay, Domatesler, Zeytin, Ananas, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Portakal, Yeşil Çay, Badem. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|