Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Тушеная, Рассольник, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Sonstiges: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Protein Rex L-Carnitine, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga_zakhar's Gewichtsverlauf
|