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Que tal chic@s. Bueno, definitivamente voy a dejar de bajar peso. Volví a probar si haciendo dos entrenamientos al día bajaba un poco mas y va a ser que no. El peso se mantiene entre 77/78 kilos y de ahi no baja. Bueno, os deseo lo mejor con vuestra dieta, entrenamientos y bajadas o subidas de peso, y que vuestra salud siempre prime ante todo eso. Yo seguiré colgando mi peso diario y pondré fotos de mis comidas para daros un poco de sana envidia (hoy comí pizza y me bebí una botella de Lambrusco, por ejemplo) pero yo creo que que no volveré a comentar mucho mas. Saludos y sed felices. 😘😘😘
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2393 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Pimienta Roja o de Cayena, Hacendado Tortitas de Arroz, Café, Orégano, Salsa de Soja, Huevo Frito, Queso Fresco. Mittagessen: Hacendado Lambrusco, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Abendessen: Alesto Mix Frutos Secos y Pasas/Sultanas, Tropical Cerveza. mehr...
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 Kommentare
Hola Gustavo!! Con lo bien que lo has hecho no te sientas rendido! El cuerpo se acostumbra y se acomoda rapido; cuando se lleva mucho tiempo en deficit calórico el cuerpo se acostumbra a esa cantidad diaria, prueba a subir un poco de kcal (sanas no grasa) durante un par de semanas y seguir con el deporte y volver a bajarlas otra vez, a ver si se despierta! 😜
25 Mrz 21 vom Mitglied: beatricebetti
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25 Mrz 21 vom Mitglied: Gustavo1961
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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