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İftar... dondurucudan kabak... herkese afiyet olsun...
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1305 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 113,23g.
Frühstück: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Zeytin, Kuru Hurma, Kuru İncir, Fındık, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Abendessen: Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Dark Kakao, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Zeytin. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
25 Mrz 21 vom Mitglied: Tea_Mola
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Teşekkür ederim Bircancım 😊
25 Mrz 21 vom Mitglied: elkarizon
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elkarizon's Gewichtsverlauf
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