Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: Sadia Patê de Peito de Peru, Sonda Pão Sovado Queijo, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pullman Rocambole de Goiaba, Café com Leite e Açúcar. Abendessen: Legumes Refogados, Aurora Linguiça Toscana, Alface, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Figos. Snacks/Sonstiges: Chandelle Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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